嘉禾集團|白露隨風起，詩畫又一秋

《秋露》

                                     （唐·雍陶）

白露曖秋色，月明清漏中。

痕沾珠箔重，點落玉盤空。

竹動時驚鳥，莎寒暗滴蟲。

滿園生永夜，漸欲與霜同。

      今天，我們迎來一個充滿詩意的節氣，也是全年晝夜溫差最大的節氣：白露。白露基本結束了暑天的悶熱，天氣漸漸轉涼，寒生露凝。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。

一候鴻雁來

      鴻大雁小，自北而來南也，不謂南鄉，非其居耳詳見雨水節下（雨水三候：“一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動”）。

二候玄鳥歸

      《月令七十二候集解》：玄鳥解見春分（春分初候，玄鳥至；燕來也），此時自北而往南遷也，燕乃南方之鳥，故曰歸。

三候群鳥養羞

      《禮記》注曰：“羞者，所羹之食。”養羞者藏之以備冬月之養也。指儲藏食物。《逸周書·時訓》：“白露之日鴻雁來，又五日玄鳥歸，又五日羣鳥養羞。”朱右曾校釋：“養羞者，蓄食以備冬，如藏珍羞。”

收清露

      明朝李時珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑。”“百草頭上秋露，未唏時收取，愈百病，止消渴，令人身輕不饑，肌肉悅澤。”“百花上露，令人好顏色”。因此，收清露成為白露最特別的一種“儀式”。

白露茶

      民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說法，此時的茶樹經過夏季的酷熱，白露前后正是它生長的極好時期。到了白露節氣，秋意漸濃。明朝李時珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑。”“百草頭上秋露，未唏時收取，愈百病，止消渴，令人身輕不饑，肌肉悅澤。”“百花上露，令人好顏色”。因此，收清露成為白露最特別的一種“儀式”。

調理飲食，減苦增辛

      白露時節，秋燥傷人，可多吃一些含維生素的水果蔬菜或用中藥食療，如西洋參、沙參、杏仁、川貝等。白露時胃腸氣血未充，此時飲食宜減苦增辛，以養心肝脾胃；也不宜進食太飽，以免腸胃積滯，變生胃腸疾病。

秋吃早粥，調理脾胃

      白露節氣，人容易出現脾胃虛弱、消化差的癥狀，抵抗力也有所下降。應多吃點溫熱的、有補養作用的粥食，既能治秋涼，又能防秋燥，對健康大有裨益。白露時節適宜的粥品有蓮子百合粥、山芋粥、紅棗糯米粥等，有補養氣血、健脾補腎的功效。

搓耳泡腳，補養腎氣

      從白露開始，涼意漸濃，有些人會出現手腳冰涼、怕冷、乏力等癥狀，這是腎氣不足的表現，所以要經常給腎“打打氣”。晚上堅持用溫水泡腳15到30分鐘，水沒過腳腕，泡到身體微微發熱最好。泡腳的同時把耳朵和腰部搓熱，腎開竅于耳，搓熱耳朵能有效補養腎氣。凌晨而起，暮色而歸，無怨無悔的為園區“梳妝”，清潔地面、擦拭公共區域、消毒消殺，縱使揮汗如雨，也不曾懈怠，用勤勞的雙手，為業主創造干凈整潔的生活環境。

平凡的崗位，不平凡的責任。正值“秋老虎”之際，天氣多變，早晚涼風陣陣，上午又艷陽高照，而她們每天對園區、樓宇等各個角落進行巡檢，發現問題后第一時間處理解決。她們在工作崗位上總是以飽滿的熱情，真誠的微笑和細致的服務處理業主們大事小情，把業主家的事情當成自己家的事情來認真對待，不曾有一絲懈怠。

他們手提工具箱，來去匆匆，穿梭在配電房、水泵房、園區小路上，檢查維修各種設施設備。不論白天黑夜，哪里有需要就到哪里去，他們無怨無悔，用實際行動保障著園區各項設施的完好，切實為業主幸福、有序的生活保駕護航。

“白露秋分夜，一夜涼一夜。”

嘉禾物業溫馨提示大家：

白露時節秋意濃

衣食住行多注意

白露安康，健康常伴！

圖片|嘉禾集團

文字|嘉禾集團綜合辦